Årstidcirkler

En ceremoniel aften for kvinder med somatisk yoga, saunagus, havbad og selvkærlige ritualer, der læner sig ind i naturens visdom.

Vi mødes i Temple Seabaths vidunderlige omgivelser på Bellevue Strand. Med havet foran os og stranden bagved ærer vi naturens rytme gennem de traditionelle nordiske årstidsfejringer og genfrotryller forbindelsen til naturen og den helhed, vi er en del af.

Vi bevæger os med livets rytmer. Gennem somatisk yoga, dans, åndedræt, meditation, poesi, sang, trommerejser, delinger, saunagus og havbad skaber vi et ceremonielt, selvkærligt og hjertevarmt rum med fokus på det tema, som hviler i årstidens essens. Vi sår, vi spirer, vi høster, vi slipper. Vi restituerer og regenerer.

Under ceremonien vil jeg servere te eller safter brygget på nøje udvalgte urter, der understøtter aftenens tema og tilhører årstiden. Temaet varierer fra gang til gang afhængigt af hvilke af de otte årstidsfejringer, vi ærer.

Ceremonien vil altid begynde med en bevægelsespraksis, der inviterer dig til at lande i kroppen og lade din indre visdom guide. Hvor vi bevæger os hen herfra afhænger af aftenens tema, men der vil altid være tid til interospektion, reflektioner på skrift og frivilling deling. Måske bundet sammen af sang, poesi, trommerejse, meditation, dans eller anden sansestimulering. Aftenen afsluttes uanset årstid med saunagus og havbad.

Hvem kan deltage?

Årstidscirklerne er for kvinder, der ønsker at fordybe kontakten til sig selv ved at læne sig ind i naturens og kroppens visdom. Du behøver hverken forudgående kendskab til arbejdet med naturens cyklus eller at være en erfaren yogi for at deltage. Cirklerne er ikke terapi og forudsætter derfor, at du kan arbejde ansvarsfuldt de processer, der eventuelt begynder i dig, og samtidig ikke tager ansvar for de andres processer.

Hvilken magisk aften! Den har givet ro, reflektioner, nærhed og omsorg. Jeg fik præcis det, jeg længtes efter og mere til. Et rum til at være med livets små og store bevægelser, hvor jeg kunne møde mig selv på ny,

- Signe

Kommende årstidscirkler

Praktik & pris

Stedet

Temple Seabath ligger i Arne Jacobsens ikoniske gamle herreomrklædning på Bellevue Strand. De nænsomt renoverede omgivelser rummer en yogasal med udsigt til Øresund, sauna og omklædningsfaciliteter.

Underviser og facilitator

Ditte Clemen er uddannet traumeinformet kropsterapeut og somatisk yogalærer. Hun har over 20 års undervisningserfaring inden for bevægelse og selvudvikling.

Tidspunkt: årstidscirklerne afholdes som udgangspunkt den mandag, der falder tætteste på den traditionelle fejringsdag kl. 19-21.30

Pris: 495 kr. inklusiv te eller saft og snacks