Ditte Clemen
Cart 0
Ditte Clemen
Holistisk sorgarbejde, intuitiv coaching og bevægelse
 
 
 
 
 
 
_E4A0435.jpg
 

yoga, dans og meditaion 

Når vi bevæger vores krop, bevæger vi os også psykisk. Derfor er bevægelse en del af det meste af det jeg laver - det kan  være som healende stræk, frigørende dans eller afstressende meditation i coachingsessioner og gruppeforløb. Men jeg har også faste Living Yolates klasser og workshops i København og omegn. Living Yolates er en holistisk træningsform, der kombinerer yoga, dans, pilates, meditation og energiarbejde. 

Min intention med disse klasser er at nære din selvkærlighed og livsglæde i et trygt rum, hvor du kan give slip på gammel, tung energi og åbne din krop og dit sind for at modtage ny og frisk energi. I dette rum er intet rigtigt eller forkert. Det handler om at lytte til din krop og dine behov - både fysisk og mentalt. 

Jeg har en baggrund som rytmisk gymnast og har over 15 års erfaring med at undervise i bevægelse. I marts 2018 blev jeg certificeret underviser i Living Yolates på Bali og i efteråret 2018 uddanner jeg mig inden for Yin Yoga. 

 

 
 

I mine klasser vil du blandt andet:

  • Træne din intuition og din kropsbevidsthed
  • Øge din evne til at mærke dine behov
  • Skabe mere flow i din krop og dit hjerte med ledfrigørelse
  • Arbejde med at sætte grænser og bryde ud af komfortzonen
  • Lære at balancere din feminine og maskuline energi
  • Slippe domme, krav og kontrol gennem fri dans og intuitivt flow
  • Dyrke din feminine side og sensualitet
  • Styrke og tone din krop
  • Nære din selvkærlighed
  • Fællesskab, grin og tårer
 

klasser, workshops & forløb